Gravid
Nybliven förälder
Letar du efter en plats där du kan få hjälp och bli omhändertagen under hela graviditeten? Kanske en trygg plats du kan återkomma till tillsammans med ditt nyfödda barn? Då har du hittat rätt.
I vårt team hittar du massör, kiropraktor, postpartum doula, barnmorskor och ayurvediska terapeuter. Tillsammans skapar vi en mjuk plats där du kan landa, ta hand om dig och ditt barn under graviditeten och återkomma till efter födseln. Givetvis arbetar vi holistiskt och med fokus på att stötta kroppens egna förmåga och styrka.
Läs mer om våra olika tjänster i de olika faserna av din graviditet.
Planera din graviditet
Genom att planera din graviditet så kan du undvika problem under graviditeten. Är kropp och sinne i balans när du blir gravid så är den också mer redo att ta sig an uppgiften att skapa ett nytt litet liv.
Inom ayurveda brukar man använda liknelsen med att odla grönsaker. Också där krävs förberedelse för att det skall bli en god skörd. Man vill ha så goda förutsättningar som möjligt där jorden är näringsrik, fröna man sår har livskraft och styrka att gro och man ser till att odla i rätt klimat. En liknelse som väldigt fint beskriver de förberedelser man kan göra för att skapa nytt liv.
Vill du komma igång och planera din graviditet är ayurvedisk hälsorådgivning en bra start. Här får ni tips och råd om hur ni kommer i balans och hur ni kan arbeta med att stärka er hälsa inför graviditeten.
Under graviditeten
Under graviditeten är det viktigt att skapa så goda förutsättningar som möjligt för hela familjen, men lite extra för mamma och det ofödda barnet.
För att återigen använda liknelsen med att odla grönsaker så vill man ge näring till mamma och barn, precis som man ger näring till sina plantor, se till att barnet växer och att mamma mår bra. Mammans mående påverkar i mycket hög grad det ofödda barnet.
Det du som blivande mamma ger dig själv under graviditeten kommer du också ha glädje av efter graviditeten. Här kan du till exempel få hjälp med gravidmassage och kiropraktisk behandling för att stötta den gravida kroppen.
Du kan också förbereda dig inför födsel med hypnobirthing kurs och för tiden efter födsel med amningskurs och post partum planning workshop.
Efter graviditeten
Tiden efter graviditet - post partum - är ofta en omtumlande tid med mycket känslor. Nya rutiner och en ny liten familjemedlem. Traditionellt så läggs det mycket fokus på barnet och inte lika mycket tid på mamma. Det vill vi ändra på. En glad mamma innebär ofta en glad bebis. Precis som under graviditeten så spelar mammans mående stor roll och påverkar det lilla barnet. Ammar man är även mammans kost av stor betydelse för barnet.
Tiden efter förlossning bör anpassas så att vila och återhämtning får ta plats. Vi erbjuder “post partum” hjälp i form av ayurvediska behandlingar och allmänna råd och även hjälp med det praktiska.
När barnet är ett par veckor gammal kan man introducera babymassage. Ett fint sätt att knyta an med barnet och ger starka muskler och len hud.
