Om oss
Välkommen till
Ayurvediskt Center Malmö
Ett holistiskt hälsocenter som ser till helheten där kropp, sinne, själ och känslor får ta plats. En plats där vi fokuserar på friskvård och vill inspirera till en hälsosam livsstil och hållbarhet enligt holistiska och ayurvediska principer.
Idag är vi ca 20 terapeuter och instruktörer/lärare som arbetar på centrat. Tillsammans skapar vi en plats där olika läror verkar sida vid sida och som integreras och appliceras utefter individens behov.
Vi erbjuder en lugn och välkomnande oas, något som känns extra viktigt och aktuellt i en värld där allt snurrar snabbt och där vi ibland tappar bort oss själva i farten.
Ayurveda är navet i vår verksamhet, en väl beprövad hälsolära som går hela 5000 år tillbaka i tiden. Inom Ayurveda utgår man ifrån naturen, som vi alla är en del utav. I många fall kan man göra direkta jämförelser med hur det fungerar i naturen och se hur samma sak manifesterar sig i våra kroppar. Precis som vi alla har ett unikt fingeravtryck så har vi också en unik sammansättning av elementen rymd, luft, eld, vatten, jord - vata, pitta, kapha inom Ayurveda - inom oss. Ayurveda är en holistisk hälsolära där man ser till kropp, sinne, själ och känslor och sambanden mellan dessa. För en frisk kropp krävs ett friskt sinne till exempel.
Ayurveda lär oss också hur en balanserad livsstil ser ut, hur vi kan förebygga sjukdom och obalanser, hur kosten antingen kan göra oss sjuka eller friska och hjälp att läka.
För dig som besöker oss vill vi erbjuda en plats där du kan hämta inspiration, känna dig omhändertagen och respekterad. Miljön är lugn och en fin plats för återhämtning. För 150 år sedan drevs här handel och stora fartyg lade till i hamnen utanför. Ännu finns här spår av historia och tiden som var. Loftet i det gamla stallet finns kvar, där hästkärror tidigare stod tar andning, asanas och dans nu plats. Utanför står fyren lika stolt idag som då och visar vägen. Vi hoppas du hittar hit...
Vad vi erbjuder
här på centrat
Hälsorådgivning
Vill du göra långsiktiga och hållbara förändringar i ditt liv rekomenderar vi en ayurvedisk hälsorådgivning som start på din resa.
Under en hälsorådgivning försöker vi skapa en god bild av ditt hälsotillstånd och du får individuella råd att arbeta med. Det kan till exempel vara livsstilsförändringar, kostråd, andningsövningar osv.
Behandling
Våra behandlingar hjälper och stöttar kroppens egna förmåga att läka. Här hittar du en blandning av ayurvediska behandlingar, reiki healing, kiropraktisk behanding, hot-stone behandling, klassisk massage, gravidmassage, koppning, klangskålsmassage, regressions behandling, dearmouring och Totum kroppsterapi.
Yoga Meditation Dans
Fysisk rörelse och kontakt med kroppen spelar en central roll i arbetet med hållbar och hälsosam livsstil. Vi erbjuder olika klasser inom meditation, qigong, yoga och dans- och rörelseterapi. Gemensamt för alla våra klasser är att de passar alla, oavsett ålder och nivå. Miljön är avslappnad och inbjudande och vi arbetar i mindre grupper. Vårt mål är att inspirera dig och motivera dig till ett hälsosamt liv.
Gravid
Nybliven förälder
Under graviditeten kan man behöva hjälpa kroppen lite extra och förbereda sig inför förlossning och tiden efter.
Vi har ett fantastiskt team bestående av barnmorska, doula, massör, kiropraktor, yogainstruktör, ayurvediska terapeuter och tillsammans kan vi erbjuda speciellt anpassade behandlingar och aktiviteter till dig och ditt barn.
Personlig vägledning
Vi erbjuder samtal, enskilt eller i grupp, inom mediyoga, mindfulness, stresshantering, föräldrarskap och amning. Samtalen förs utifrån ett holistiskt perspektiv. Målet är att inspirera och hjälpa dig att finna vägen till förändring, förbättrad hälsa och hitta balans i vardagen.
Kurser & föreläsningar
Med våra kurser, föreläsningar och workshop önskar vi sprida kunskap kring Ayurveda och holistisk hälsa.
Vägen till hälsa kan se så annorlunda ut och vårt mål är därför att skapa ett brett program som inspirerar till god hälsa.
